Les témoignages

Sophie non seulement m’a beaucoup appris, mais elle m’a aussi aidé à connaître mon corps et comment il fonctionne. Elle m’a appris que ce que je fais aujourd’hui, je le fais pour toute ma vie. Cet équilibre est crucial pour moi et j’ai pu retrouver grâce à ses conseils les plaisirs de la nourriture et la santé. Merci Sophie pour tout ce que vous nous enseignez et pour être une lumière de raison au milieu de tant d’informations sur des régimes et des formules magiques pour perdre du poids.

Gabriela

Vous m’avez beaucoup aidé tout au long de mon traitement … vous pouvez être fière … Vous êtes une partie intégrante de mon processus.

Cláudia

Aujourd’hui, après vous avoir rencontré, j’ai arrêté de me soucier de mon poids et j’ai commencé à apprécier ce que je mange, sans exiger quoi que ce soit, juste sentir et apprécier. Ce changement subtil a tout changé et c’est tellement incroyable que je ne sais même pas comment expliquer ce qui m’est arrivé … Je vous remercie, j’adore votre travail, vraiment!

Ana Maria

J’ai lu quelques articles de Sophie et me suis dit: donc, je peux manger ce que je veux, quand je veux, comme je le veux, autant que nécessaire, donc je n’ai plus besoin d’être nerveux à ce sujet.Ce n’est plus un crime de manger et la menace de privation ne plane plus au-dessus de moi. À partir de ce moment, je me suis senti rassuré, je n’avais plus besoin de souffrir de la “faim” ou de m’inquiéter à ce sujet, et j’ai commencé à diminuer la quantité de ce que je mangeais parce que je faisais attention au moment de la satiété. Et la balance a commencé à “chuter”, ma ceinture a également commencé à devenir trop grande! J’ai appelé cela l’«Effet Sophie». Et j’étais content de moi, je me sentais en sécurité. J’ai pensé que je devais trouver d’urgence un moyen de lui parler.

Luiz Roberto Pecoits Targa