EFFET SOPHIE

TRANSFORMEZ VOTRE RELATION AVEC LA NOURRITURE

Les régimes restrictifs ne marchent pas et vous l’avez sans doute déjà vérifié. Il n’existe pas de miracle, mais il existe une alternative.

UN PROGRAMME ONLINE EN 6 MODULES

Vous aurez accès à un site Web exclusif avec des vidéos explicatives, des exercices amusants et des outils pour atteindre les objectifs prédéterminés. Le matériel fourni au cours du programme restera disponible pendant un an, alors allez à votre propre rythme! Vous aurez accès à différents outils à travers le programme pour aider dans le traitement, tels que :

  • Méthode ENCORE: ENergie, Cuisine Objective et RElax;
  • Journal alimentaire: Identifiez et améliorez votre routine et vos habitudes;
  • Des questionnaires d’auto-évaluation : Optimisez vos habitudes alimentaires.

RETROUVER VOTRE EQUILIBRE ALIMENTAIRE VOUS PERMETTRA DE RETROUVER NATURELLEMENT VOTRE POIDS SANTÉ.

Inscrivez vous pour être tenu informé du lancement du programme

Sign up for our newsletter!

TÉMOIGNAGES

J’ai lu quelques articles de Sophie et me suis dit: donc, je peux manger ce que je veux, quand je veux, comme je le veux, autant que nécessaire,…

Luiz Roberto Pecoits Targa

Aujourd’hui, après vous avoir rencontré, j’ai arrêté de me soucier de mon poids et j’ai commencé à apprécier ce que je mange, sans…

Ana Maria

Sophie non seulement m’a beaucoup appris, mais elle m’a aussi aidé à connaître mon corps et comment il fonctionne. Elle m’a appris que ce…

Gabriela

Vous m’avez beaucoup aidé tout au long de mon traitement … vous pouvez être fière … Vous êtes une partie intégrante de mon processus.

Cláudia

Voir tous les témoignages

Sophie Deram

Je suis diététicienne nutritionniste, avec un doctorat en endocrinologie. Je suis aussi chercheuse et j’ai écrit le livre Le poids des régimes : Maigrissez de manière durable en disant non aux régimes.

Les régimes restrictifs ne marchent pas et vous l’avez sans doute déjà vérifié. Il n’existe pas de miracle, mais il existe une alternative.

J’ai développé un programme online de transformation de votre relation avec la nourriture en 6 semaines, l’Effet Sophie. Dans ses versions brésilienne et américaine il est déjà suivi par plus d’un millier de participants”. Il sera bientôt disponible en version française.