Sophie Deram - Transforme sua relação com a comida e emagreça com saúde Sophie Deram - Transforme sua relação com a comida e emagreça com saúde
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Tudo o que você precisa saber sobre a alimentação do seu filho

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A metodologia Efeito Sophie

Você sabe de onde vêm as dificuldades alimentares das crianças?

Entenda os principais problemas
Entenda as dificuldades alementares das crianças

Segundo a Organização Mundial de Saúde, sabemos que uma alimentação infantil adequada, não depende apenas do que é oferecido, mas também de como, quando, onde e por quem é oferecido o alimento. Alguns estudos comportamentais vêm mostrando que existe uma tendência a não se observar o modo como a criança come, a menos que ela passe a não aceitar mais os alimentos ou adoeça. Alguns pesquisadores acreditam que, quanto mais ativa for a criança na sua alimentação, melhor será sua aceitação.

Essas orientações vão ao encontro da metodologia utilizada no programa Efeito Sophie na Alimentação Infantil – Alimentação Infantil ParticipATIVA.

Algumas Dicas importantes:

– Devemos oferecer a refeição e depois deixar que a crianças coma sozinha, percebendo seus indicativos de fome e saciedade, encorajando-a quando necessário, mas nunca forçando que coma ou impedindo que repita.

– Precisamos lembrar que os momentos das refeições, são momentos de aprendizado, prazer e amor, devendo deixar as conversas sobre como a criança deve se alimentar e se comportar a mesa, para momentos fora das refeições, sempre evitando conflitos a mesa.

– No caso da criança que recusa muitos alimentos, tentar oferecer diferentes combinações, sabores e texturas. Evitando um ambiente de distrações durante as refeições, principalmente se a criança costuma perder a atenção facilmente.

Pequenas mudanças nas rotinas e nos hábitos da família e do seu filho podem fazer uma grande diferença no sentido de aliviar as dificuldades alimentares dele.

O Efeito Sophie na alimentação infantil é para você que:

Se identificou com algum
desses pontos?

Não perca tempo!
Comece hoje o curso on-line.

QUERO COMEÇAR MEU PROGRAMA

  • Está cansado de brigas e chororó à mesa? 01
  • Quer seu filho comendo mais comida fresca? 02
  • Não quer mais ver seu filho sempre comendo as mesmas coisas 03
  • Se sente frustrado por parecer que todas as crianças “comem bem”, e só o seu filho não? 04
  • Se sente culpado por ver seu filho comendo muito e não saber como ajudá-lo. 05

A dinâmica do Efeito Sophie Infantil

Identifique e entenda as verdadeiras necessidades alimentares do seu filho.

O programa online vai te ajudar a identificar e entender as verdadeiras necessidades alimentares do seu filho e as prioridades de mudança pra sua casa. Você terá mais confiança para organizar a rotina alimentar da sua casa, identificando “o que”, “quando” e “como” conduzir a alimentação do seu filho de maneira prazerosa. Ele inclui dicas para você poder preparar refeições em casa, através de preparações simples, equilibradas e gostosas.

O programa vai te empoderar, para que aprenda a envolver as crianças no processo de mudança, tornando-as parte ativa da sua própria alimentação.

Ao longo de 4 semanas

você terá as chaves para transformar a rotina alimentar da sua casa e dos seus filhos:

  • Conhecendo os “porquês”, os “como” e os “quando” da alimentação infantil 1
  • Definindo as metas de mudança e aprendendo a conduzir cada uma dessas metas, conciliando-as ao estilo de vida da sua família 2
  • Conhecendo como cada melhoria funciona na prática, e como elas são capazes de gerar resultados 3
  • Aprendendo a lidar com o comportamento alimentar da criança, envolvendo-as nesse processo 4
  • Colocando tudo em prática, com dicas de preparos, dicas de lanches para a escola, jantares práticos e gostosos, e muito mais. 5
Ao longo de 6 semanas
  • Semana 1
  • Semana 2
  • Semana 3
  • Semana 4

Reflita sobre a rotina atual

Como é o dia a dia da família e qual a relação que as pessoas possuem com a comida? Vamos avaliar cada um desses pontos com atenção e paciência:

– As necessidades da criança;
– Revendo conceitos e crenças;
– Os principais influenciadores da alimentação infantil;
– Perfis parentais e seus hábitos;

Defina as mudanças desejadas

Esqueça as regras rígidas que aprendeu sobre nutrição! A partir das reflexões da Semana um vamos entender:

 

– O papel das crianças e o papel dos pais;
– Como preparar refeições com todos os grupos alimentares;
– Qual a melhor rotina alimentar a ser aplicada;
– Terrorismo nutricional (e o açúcar);

Conduza as melhorias

Agora que temos metas de mudança, qual a melhor forma de atingir cada uma delas? Nesta semana vamos ver:

– Regras, rituais e limites;
– Revendo conceitos e crenças;
– Como lidar com dificuldades alimentares;
– Desenvolvimento da autonomia da criança;
– Mindful Eating: por que comer consciente é tão importante?;

Transforme a rotina da família

Chegou a hora de transformar a vida de todos em sua casa! Com muito amor e dedicação, nem você irá perceber as mudanças, porque elas serão prazerosas!

– Dicas e exemplos de receitas;
– Sugestões de alimentos para se ter em casa;
– Lista de compras, dicas de lanches escolares;
– Distribuição dos grupos alimentares durante o dia;

Comece hoje o programa "Efeito Sophie Infantil"

O programa completo inclui acesso exclusivo (por uma ano) a todos os quatro módulos semanais e a comunidade de membros!

E o melhor: você terá também uma garantia total de 7 dias!
Não gostou do programa? Pode cancelar durante a primeira semana e receber todo o seu dinheiro de volta. Não precisa justificar nada! Basta enviar um e-mail solicitando o cancelamento.

R$448,20

em até 12x R$37,35
10% de desconto à vista com o cupom DESC10

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Depoimentos

A palavra de quem já melhorou a alimentação do filho

O curso permitiu ampliar minha visão a cerca das dificuldades na alimentação infantil, ter mais soluções e novas ideias para...

Kamila Nakao - Nutricionista

O que mais gostei no curso foi a maneira como vocês abordaram o assunto alimentação, de forma leve e natural...

Flávia Perches Sentinella

Me enriqueceu muito. Ampliou minhas impressões sobre o modo de atuar nas dificuldades alimentares.

Marinez ferreira Barbosa Albuquerque - Nutricionista

O curso me trouxe uma paz ao perceber que estou no caminho certo. Buscando conhecimento e aperfeiçoamento na atividades que...

Gleiva Cândida Gonçalves Staciarini - Nutricionista

Várias das orientações dadas já praticamos há muito tempo, mas o curso está me ajudando nos ajustes, na organização das...

Marcia José da Silva

A minha filha tem 4 anos e é muito seletiva, desde a introdução alimentar eu tive muita dificuldade com a...

Juliana Maria Cerqueira Neves

Aprendi muito com o curso. Identifiquei algumas mudanças que ainda faltavam para melhorar nossa rotina e aprendi muito sobre alternativas...

Ana Carolina Serrata Malfitano

Considerando a alimentação infantil um tema bastante preocupante e importante, adorei o curso, a abordagem, a disponibilidade das profissionais, as...

Andréia Giacomin - Nutricionista

Estou muito feliz com o que aprendi e com os resultados que devagar estão aparecendo!! Informação de qualidade muda tudo!!...

Simone Ribeiro Branco

Nota 8. Indicaria o curso a outras pessoas.

Daiane Fernanda dos Santos de Souza - Nutricionista

Parabenizo Janaína e Sophie pelo ótimo curso! Algo atual e diferente de tudo que tínhamos visto até então! Motivou-me muito...

Renata Deodato Pereira - Nutricionista

Agradeço a oportunidade de aprendizado com essas duas profissionais incríveis, certamente a minha prática pediátrica e meus pacientes terão um...

Perola Crizantho Zupardo - Pediatra

Gostei bastante, mas acredito que algumas aulas poderiam ser unificadas por serem muito curtas e acaba assustando parecendo que tem...

Katia Guedes Corrêa

O curso me fez refletir sobre como conduzi a alimentação da minha filha até o momento, meu papel e meus...

Ana Claudia Scachetti Baldini

O curso é de um valor inestimável, muito dinâmico, explicativo e com clareza em tudo que é aplicado, sem dúvida,...

Fernanda Ligeiro Idalgo - Psicóloga

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PERFIL COMPLETO
Janaina Kuhn Barni

Já há 15 anos atuo como Nutricionista e sou especialista em Nutrição Materno Infantil.

Trabalho com reeducação alimentar e tenho como missão auxiliar mães e pais a conduzirem os seus filhos na busca de uma relação feliz e equilibrada com a comida.

Foi cuidando da alimentação da minha filha, com todos os desafios que eu vivenciei em casa e com as famílias que acompanhei e ainda acompanho, que nasceu o projeto deste programa.

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